Безопасность на воде в летний период!




Умение плавать – важный навык для безопасности на воде. Человек, который умеет плавать, чувствует себя уверенно и готов помочь другим. Многие родители не учат детей плавать из страха, что те могут утонуть. Но это может нанести им больше вреда. Всего за 5-7 дней можно научить ребенка держаться на воде и простейшим элементам плавания. Объясните детям правила поведения на воде и действия в экстремальных ситуациях. Например: при падении в воду сохраняйте спокойствие, не паникуйте и зовите на помощь. Если оказались в воде, наберите воздуха и постарайтесь принять вертикальное положение. Дышите глубже или задерживайте дыхание – это поможет оставаться на плаву. Не делайте резких движений, чтобы не усиливать колебания воды и не ускорять дыхание, что может привести к захлебнутию.
Чтобы отдых у воды был полезным для здоровья, важно научиться правильно взаимодействовать с водой и соблюдать простые правила безопасности:
- Купайтесь не раньше чем через 1,5 часа после еды.
- Изучите особенности и опасные места водоемов.
- Не ныряйте в незнакомых местах, где могут быть бревна, коряги или мусор.
- Избегайте заболоченных мест с водорослями и тиной.
- Не отплывайте далеко от берега на надувных матрасах и игрушках, чтобы не оказаться в воде, если они порвутся.
- Не купайтесь в плохую погоду.
- Если попали в сильное течение, плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу.
- Если оказались в водовороте, наберите воздуха, нырните и попытайтесь резко свернуть в сторону.
- При судороге в мышцах разотрите их, лягте на спину и плывите к берегу.
- Не стесняйтесь звать на помощь, но избегайте ложных сигналов тревоги.
При катании на лодках с мотором соблюдайте следующие правила:
- Управляйте лодкой только при наличии соответствующего удостоверения.
- Не перевозите детей дошкольного возраста без взрослых.
- Не прыгайте в воду с лодки.
- Не сидите на бортах, не переходите с места на место и не пересаживайтесь на другие лодки.
- Не катайтесь в темное время суток.
- Надевайте спасательный жилет.
Будьте осторожны на водоемах, соблюдайте правила безопасности и берегите свою жизнь и здоровье!